【药材】白术20克,陈皮5克。, 【做法】, 步骤1:鲈鱼宰杀后,去鳞、鳃、内脏,洗净血水;白术、陈皮清水稍浸泡,洗净;生姜洗净,切片。, 【食材】鲈鱼1条,生姜5克,胡椒粉、盐各2克。, 【功效】补气健脾、和中开胃。适宜病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、脾虚水肿等症。, 步骤2:瓦罐置火上,入水适量,下入鲈鱼、生姜、白术、陈皮,大火煮沸后,转小火炖煮1小时,加盐、胡椒粉调味即可。, 【食法】吃鱼喝汤,分次食用。,
【药材】白术20克,陈皮5克。
【食材】鲈鱼1条,生姜5克,胡椒粉、盐各2克。
【做法】
步骤1:鲈鱼宰杀后,去鳞、鳃、内脏,洗净血水;白术、陈皮清水稍浸泡,洗净;生姜洗净,切片。
步骤2:瓦罐置火上,入水适量,下入鲈鱼、生姜、白术、陈皮,大火煮沸后,转小火炖煮1小时,加盐、胡椒粉调味即可。
【功效】补气健脾、和中开胃。适宜病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、脾虚水肿等症。
【食法】吃鱼喝汤,分次食用。
白术陈皮鲈鱼汤,白术陈皮鲈鱼汤的做法