功能效用

炒面是流行于大江南北的中国传统小吃,制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等,口味鲜美,营养丰富。炒面条是以面条、鸡蛋或肉为主要食材的面食。炒面具有增加食欲、补充铜元素、补充能量等功效

1.增加食欲

由于炒面的制作过程是在高温下炒香葱花,随后将面条及料汁放入翻炒,香味悠然,可以促进口腔涎液分泌,增加食欲,进而促进营养摄入,保证体力。

2.补充铜元素

由于炒面的主要原材料为面条,面条中含有丰富的铜元素,属于人体必需的微量元素之一,对血液、中枢神经及免疫系统均有一定影响,可以促进人体毛发及骨骼发育。

3.补充能量

炒面可以作为小吃,也可以作为主食食用,其中含有较多的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等能量物质,适当进食可以为人体增加能量。

营养价值

炒面的制作原料包括面条、蔬菜、肉类等,含有膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素等多种营养元素,有增加食欲、促进消化的作用,一般人群皆可食用。