功能效用

芹菜叶为伞形科植物旱芹的全草的叶子,芹菜属伞形产二年生草本。具有增加食欲、补血益气、利尿消肿等功效

1.增加食欲

芹菜叶含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲。

2.补血益气

芹菜叶中含铁较高,女性食用可以补血益气。

3.利尿消肿

芹菜叶可以达到利尿消肿作用,里面所含有的钾元素也可以让尿液更快的排出。

4.镇静安神

芹菜叶里面含有非常多的微量元素,能够作用于大脑以及神经,起到镇定安神效果,适量食用能够让抑郁以及烦躁的情绪得到改善,也可以降低失眠以及神经衰弱几率。

营养价值

芹菜叶里面含有非常丰富的胡萝卜素,维生素C,维生素B以及蛋白质,还含有非常多的钙质,可以达到降低血压,平肝作用。

芹菜叶里面还含有挥发性物质,香味比较浓,能够让食欲变得更好。

芹菜叶里面含有微量元素,能够作用于大脑以及神经,起到镇定安神效果。