功能效用

老母鸡汤是生活常见的养生汤品,其主要原料是老母鸡,配菜可以加香菇、红枣等原料,也可以用净鸡直接炖汤,不加任何配菜。其味道鲜美、营养丰富,能滋补身体,也能缓解身体虚弱,养生功效出色。具有滋补身体、补钙健骨、预防感冒的功效。

1.滋补身体

老母鸡汤中含有大量的蛋白质、氨基酸以及矿物质,人们喝汤食肉以后,容易把其中所含的营养成分加以吸收和利用,能促进人体代谢,也能滋补身体,缓解身体虚弱。

2.补钙健骨

老母鸡汤中含有多种微量元素,特别是钙与磷的含量丰富,食用后可以快速把这些钙与磷吸收和利用,起到明显的补钙作用。同时还能促进骨骼发育,增强骨密度,对骨质疏松和骨关节疼痛,也有很好的缓解和治疗作用。

3.预防感冒

老母鸡汤中含有的特殊营养成分,可以改善咽部血液循环,促进呼吸道黏膜的分泌,以保持呼吸道通畅,还能及时清除呼吸道黏膜上的细菌和病毒,可以预防感冒。

营养价值

老母鸡营养价值较高,经过熬煮的过程,会让老母鸡中的多种营养成分析出到汤汁中,味道鲜美,含有大量的优质蛋白质,以及磷、铁、铜与锌等微量元素,还含有大量的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等,对身体健康大有裨益。