热量(大卡/100克) 324 营养素 含量(每100克) 蛋白质 15.5克 脂肪 26.4克 碳水化合物 6.2克 粗纤维 一 单不饱和脂肪酸 一 多不饱和脂肪酸 一 反式脂肪酸 一 胆固醇 1696毫克 植物固醇 一 胡萝卜素 一 叶黄素类 一 番茄红素类 一 维生素A 一 维生素C 一 维生素D 一 维生素E 95.7毫克 维生素K 一 维生素P（类黄酮） 一 维生素B1（硫胺素） 0.06毫克 维生素B2（核黄素） 0.59毫克 维生素B3（烟酸） 0.6毫克 维生素B4（胆碱） 一 维生素B5（泛酸） 一 维生素B6 一 维生素B7（生物素） 一 维生素B9（叶酸） 一 维生素B12 一 维生素B14（甜菜碱） 一 亮氨酸 1340毫克 蛋氨酸 350毫克 苏氨酸 660毫克 赖氨酸 1260毫克 色氨酸 一 缬氨酸 960毫克 组氨酸 370毫克 异亮氨酸 840毫克 苯丙氨酸 730毫克 钙 13毫克 镁 10毫克 钠 24.4毫克 钾 一 磷 51毫克 硫 75.26毫克 氯 37.62毫克 铁 2.8毫克 碘 一 锌 1.59毫克 硒 26微克 铜 0.25毫克 锰 一 氟 一