荠菜花煮鸡蛋是一种民间风俗流传广泛的家常菜,指用荠菜花和鸡蛋一起放在带水的锅里煮熟,通常在清明节前后制作和食用,有“三月三,荠菜煮鸡蛋”(清明是太阳历的节气,三月三是农历的日期,其间相差可能近一月)的说法;此菜具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。
功能作用
1.降血压
荠菜花煮鸡蛋能保护人类心血管,不要能促进血液循环也能净化血液,它还能营养心肌,促进心肌收缩,对稳定血压有很大好处,平时多吃一些荠菜花煮鸡蛋,能防止血压升高,也能让过高的血压慢慢降下来。
2.补钙壮骨
荠菜花煮鸡蛋还能让人体吸收丰富微量元素钙和磷也能让人体吸收一些胡萝卜素,这些物质对人类骨骼发育都有良好促进作用,而且它能促进人体对微量元素钙的吸收,能预防缓解缺钙,也能降低骨质疏松和骨关节疾病的发病率。
3.利水消肿
荠菜花煮鸡蛋能缓解体虚病,能提高肾脏功能也能起到利水消肿的重要作用,它对人类的肾功能减退和肾炎水肿以及小便不利等等都有一定缓解作用,梅菜花煮鸡蛋还能止血,是临床上治疗人类咳血吐血和大便带血的常见有效方法,患者食用它以后能让出血症状很快减轻。
4.健脑
荠菜花煮鸡蛋还能提高人类大脑功能,因为荠菜花中含有多种维生素和活性成分,而鸡蛋中含有丰富的磷脂和高质量蛋白,人体在吸收这些营养或能营养脑神经,便能促进脑细胞再生,也能促进智力发育,它能让人类大脑功能明显增强,可预防记忆力减退,也能降低老年痴呆的发病率。
5.清热利水
人们吃荠菜煮鸡蛋的时候,通常会吃鸡蛋,喝荠菜水。其中荠菜性凉,味甘,入脾、肝经,有清热利水的功效,适合上火、烦躁、口腔溃疡、便秘、水肿的人群食用。
6.平肝止血
荠菜煮鸡蛋的水还有平肝止血的功效,因为荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。