湿疹是一种慢性皮肤干，发痒，红肿的皮肤特点。没有单一的原因湿疹，但爆发的UPS往往造成当人体的免疫系统反应的反应环境和情绪变化。这些变化包括极端的温度，湿度，化学和物理刺激，香水，衣服和一些材料。虽然没有任何已知的治疗湿疹，有几种方法来控制它。
步1Be与你的皮肤温柔。不要从头开始。虽然导致皮肤湿疹瘙痒在受影响的地区，抓它只是使工程。它可以使皮肤变得黑暗，它可以导致其打击和流血。采取预防措施，尽量减少您的刮伤。保持你的指甲缩短。如果必要，在夜间戴上手套，以防止你的睡眠刮伤。
步2Start食物日记，保存您的湿疹，造成某些食品有望爆发。消除或减少食物的摄入，可能导致湿疹发作制成品。有些食物可能恶化或加剧湿疹包括牛奶，鸡蛋，小麦，咖啡和大豆产品。要确保你的饮食中包含如绿叶蔬菜，亚麻籽油，鲑鱼，核桃，葵花子，南瓜种子必需脂肪酸的食物。
为避免步3Try等过敏原，引发压力，沙哑服装，酒类，香水，化妆品产品，恶劣的肥皂成份，和洗涤剂。使用温和，低过敏性液体肥皂和洗衣粉温和。洗新衣服，毛巾和床单穿着或使用它们之前。
步4Shower或温水洗澡，而不是很热。热水会导致皮肤干燥。使用受影响地区唯一以避免刺激性的肥皂用毛巾擦皮肤。申请一防过敏保湿乳液或霜对皮肤几分钟后洗澡。一定要申请和处方乳膏或软膏之前应用任何其他润肤品。
步5Speak一个有关治疗选择皮肤科医生。有霜，药膏，类固醇，抗组织胺，并可用抗生素来治疗和管理湿疹。你的医生也可能讨论诸如紫外线光疗等治疗方法，应用湿敷料，顺势疗法和芳香疗法。
步6Take你的家里的预防措施，以帮助消除发作诱因。保持稳定的温度在您的家在冬季使用加湿器来降低湿度水平。在夏季，尽量避免出汗。保持内部与空调和电扇家凉爽的空气。它有助于消除地毯，地毯，窗帘，和其他的东西，可以收集灰尘和宠物皮屑。避免使用家用产品含有腐蚀性化学品。而戴手套清理，避免与皮肤接触。
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