手和面部一样，是人们经常裸露在外面的部位，可以通过它来初步判断身体的健康状况。
一些手抖是疾病先兆
一些手抖常是某些疾病的征兆，这种手抖在运动时可减轻或消失，安静的时候开始发病，如帕金森病。它往往从一侧手指抖动开始，缓慢发展，逐步侵犯同一侧上肢、下肢，继而另一侧出现类似表现，还伴有肌肉僵硬、酸痛乏力。写字越写越小，精细动作难以完成，动作迟缓，走路呈小碎步向前冲，面部缺乏表情。部分患者还有多汗、便秘、皮肤油腻等表现。
清晨手指僵硬要当心
早晨起床感到手指僵硬，不能握紧拳头，活动不便，有时手指关节发生绞锁的现象，必须活动相当长时间后才会渐渐缓解，这是类风湿性关节炎的症状。晨僵有时不一定仅限于手部，其他关节和肌肉也可出现。晨僵时间越长，表明病情越严重。
从手的感觉预测健康
手感热：主心肾阴虚，症状为上火、失眠、多梦。
手感凉：主脾肾阳虚，症状为体弱怕冷，消化吸收能力差。
手感黏：主内分泌失调，精尿病人多见。
手感湿：主心脾两虚，症状为心火盛、精神紧张，易疲倦乏力。
手感温润：五脏调和，身体健康。
手上微小变化预示疾病
手掌上出现红斑点可能是肝炎或糖尿病；指关节肿胀可能是高尿酸血症、痛风；手背上起小的白色丘疹可能是胆固醇过高；指甲呈乳白色可能是肾脏或肝脏有病；手上出现红线可能是高血压、风湿病或心脏病；指甲上出现小白点可能是缺钙。