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　　1、枸杞烧鲫鱼 　　原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。 　　做法： 　　1、将鲫鱼去内脏、去鳞，洗净，葱切丝，姜切末; 　　2、将油锅烧热，鲫鱼下锅炸至微焦黄，加入葱、姜、盐、 …

　　阿胶当归中药汤 　　【组方】 阿胶、当归、白芍各10克，生地黄1 5克，炙甘草、艾叶、川芎各3克。 　　【制法】 将上药水煎取汁，共取2次，混匀，纳入阿胶烊化，分3次口服，每日1剂。 　　【功用】 益气补血，补 …

　　参茸蒸熊掌 　　［配方］人参15克，鹿茸片l克，净熊掌1 600克，猪肉250克，鸡肉250克，鸡汤1 000克，葱、生姜、蜂蜜、酱油、料酒、精盐、味精、花椒水、豆粉芡各适量。 　　［做法］将净熊掌放在盆内，加入鸡汤 …

　　山药土豆汤治闭经 　　山药30克，土豆30克，黑豆30克，鸡血藤50克，牛膝1 0克，先将鸡血藤、牛膝煎水1小时后，去渣，加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量。 　　功效：补益肝肾。适用于肝肾不足型闭经， …

　　莲子的做法大全 　　1.银耳莲子汤 　　原料：水发银耳200g，莲子30g，冰糖适量 　　做法： 　　用烧水浸泡莲子至发软，洗净银耳摘成小朵，一起加入薏苡仁10g，加水煮45分钟，加入冰糖调味。 　　2.冰糖湘莲 　　 …

　　青椒的营养价值，青椒不仅仅是一种配菜更是一道很好吃的偏辣形的蔬菜，那么青椒的营养价值有哪些呢？小编给大家讲讲青椒的营养价值。 　　青椒的营养价值 　　1.缓解疲劳 　　青椒具有消除疲劳的的重要作用，而 …

　　紫生菜的营养价值，紫生菜也是一种可以生食的一种瘦身食物伴侣，食用紫生菜可以带给身体很多好处，那么紫生菜的营养家孩子有哪些呢？小编给大家讲讲紫生菜的营养价值。 　　紫生菜的营养价值 　　1、蔬菜沙拉 　 …

　　草菇的营养价值，草菇是菌类蘑菇中的其中一种，草菇含有它特有的营养价值，食用草菇是可以带给身体很多好处的，小编给大家讲讲草菇的营养价值。 　　草菇的营养价值 　　1.提高人体免疫力 　　草菇的维生素C含量 …

　　莲藕的营养价值，藕是可以清肺润燥的，食用莲藕对身体也有很多好处，那么莲藕的营养价值有哪些呢？小编给大家讲讲莲藕的营养价值。 　　莲藕的营养价值 　　1、莲藕是一种生性比较含量的食物，适用于燥热烦闷的 …

　　春笋的各种做法，春笋是笋类的其中一种，春笋不仅仅好吃更是可以起到很好的减肥效果，春笋是不可以多食的，那么春笋的做法有哪些呢？小编给大家讲讲春笋的各种做法。 　　春笋的各种做法 　　春笋烧咸鱼 　　材 …