文章标签：健康

　　吃好肉有助身体健康，市场种类繁多，到底什么样是好肉，又如何吃好肉呢?下面来了解下如何吃对肉吃好肉来吃出健康身体。 　　1.吃进口肉不如吃国产 　　无论是牛肉、猪肉、鸡肉等，选肉最好选国产肉。这是因为国 …

 　　中药治病是我们大家都比较认可的一种疗法，虽然大家都知道良药苦口，但很多人还是忍不住那个苦啊，甚至有的人因为喝几口还会吐掉。其实想要中药不苦，还是讲究方法的。 　　很多妈妈给孩子煎煮中药时，怕 …

 　　对男人来说，保户前列腺健康是重要事，这是因为随着年龄的增长，男性容易出现泌尿系统方面的疾病。那么，男人该如何保护前列腺健康呢？下文介绍了一些具体的保护措施，一起来看看。 　　诱发前列腺疾病的 …

　　好的食品，也要会吃才行。不会做出美味的佳肴，不仅糟蹋了食物还得不到应有了营养。今天，一起来看看好食品如何正确健康饮食？下面跟中药360小编一起去看看下文的具体介绍。 　　健康饮食 好食物也要会吃才行 　 …

　　黄瓜作为水果型蔬菜，不仅营养价值丰富，而且可生食、腌制、清炒和做沙拉等，因此深受女性朋友的喜爱。现在教你夏季吃黄瓜的4种方法，让你越吃越健康。下文做了具体介绍，中药360小编带大家一起来看看。 　　1、 …

　　每个人都有嘴馋的时候，在一定时间内，我们总是会发现最渴望的口味，因此，零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。中药360小编具体给您介绍下。 　　香脆零食 　　每颗生杏 …

　　有的食物含有较多促进健康的物质，如维生素C、钾、单不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物化学物质等，是“好”的食物，应该多吃一些。下面列出了九类健康的食品，下面跟中药360小编一起去看看下文的具体介绍。 　　1.粗 …

　　一日三餐是人们不可缺少的三顿饭，但是当身体的能量开始透支，人在不是“饭点”的时候产生饥饿感，这时，我们就会忍不住地想去吃零食，来填补一下自己空虚的胃了。但是怎样才能健康饮食，健康地吃零食，养成良好的 …

 　　每个人都应该注重，养成良好的生活以及健康的生活方式，因为这不仅仅是为了让我们有更加健康的身体，同时也是为了更好的享受生活，平时的话要注意少吃肉，多晒太阳多运动，保持轻松愉悦的心情。   　 …

　　一忌吃太晚，晚餐早吃防病。有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加 …