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枸杞性味甘、平，具有滋阴益肾、润肺养肝、益精明目的功效，可以有效缓解腰膝酸痛、眼干眼涩的症状，还可以调节免疫力，适量食用有利于身体健康。 枸杞属于热性还是凉性 枸杞既不是热性也不是凉性，而是性平，枸杞子 …

花生也就是落花生，是我国产量较高、种植范围较广的一种坚果，也叫做“长生果”、“泥豆”等，主要分布于巴西、中国、埃及等地，花生性味甘、平，入脾、肺。 花生属于热性还是凉性 花生不是凉性，也不是热性，而是平性食 …

毛丹又名红毛丹，毛龙眼，毛荔枝，红毛果等，其性温，味甘、酸，归脾经和胃经，它的功效是生精益血，健脾止泻，对于气虚胃寒，脾虚久泻，贫血等症有治疗的作用。 红毛丹属于热性还是凉性 红毛丹不是凉性水果，也不是 …

决明子是偏凉性还是偏热性的 决明子是一种中药名，它是豆科植物决明或小决明的种子，一般会在秋季采收成熟果实，将其干燥，留下种子制成决明子，以其有明目之功而名之，它是凉性食物。 决明子性味 决明子味苦、甘、 …

菠萝是偏凉性还是偏热性的 菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，但是要适量食用，不可吃太多。 菠萝是酸 …

山药是偏凉性还是偏热性 山药性平，不属于凉性或者热性食物，其含有丰富的植物纤维，可以促进肠胃的消化，润肠通便，促进食物消化吸收，还能降低胆固醇，此外山药还可以养胃健脾，调理胃肠功能，让脾胃虚寒的人脾胃 …

南瓜是凉性还是热性 南瓜是葫芦科南瓜属的草本植物，产地不同的话，叫法也不一样，老瓜可以作饲料，因此也叫做饭瓜，南瓜的瓜子可以食用，还是常见的小零食，它不是凉性也不是热性，属于温性食物，味甘，归脾、入胃 …

椰青是凉性还是热性 椰青也可以叫做青椰子，和黄叶子相比，它的生长速度较快，生长周期更短，饮用椰子水有解热生津的作用，果肉口感也最具奶香，它的果肉有薄有厚，更适合制作椰子冻、椰子鸡汤 椰青是凉性食物，不可 …

柿饼是偏凉性还是偏热性 柿饼是果脯类食物，它就是新鲜柿子，经过长时间的晒制，或者自然风干而成一种果干类食物，形状很像饼干状，颜色暗红，或暗黄，有些接近赤色，口感较为软糯，还有些弹性，在风化的过程中，表 …

鸡蛋果是偏凉性还是偏热性的 鸡蛋果也叫做百香果，是西番莲科、西番莲属的植物，高度约6米，鸡蛋果属于平性食物，不是热性也不是凉性的食物。 鸡蛋果性味 鸡蛋果味甘、酸、性平，吃起来酸酸甜甜，很多人喜欢这种味道 …