夏季饮食健康小常识 生吃凉拌菜会中毒 夏天一瓶冰镇的啤酒，再配上凉拌菜，大多吃货们只满足了口舌之快，却忽略了身体健康。凉拌菜是将初步加工和焯水处理后的原料，经过添加红油、酱油、蒜粒等配料制作而成的菜肴。根据红油的分类一般可分为香辣、麻辣、 … 查看更多 →
萝卜荸荠凉拌菜 【药材】白萝卜80克。， 【做法】， 步骤1：白萝卜、荸荠去皮，洗净，切丝;萝卜丝用盐腌浸10分钟，清水冲洗，沥干，盛入大碗备用。， 【食材】荸荠100克，盐3克，味精1克。， 【功效】清热润肺。， … 查看更多 →
