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　　生活中有很多的人经常出现头痛，头晕的现象，不妨尝试一下刮痧，这样有利于促进血液循环。而且好处有很多，有效的疏通经络，给大脑补充养分减缓压力，但是要注意吸引其力度，若是有神经衰弱，最好在白天进行刮痧 …

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　　刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。 　　(1)刮痧注意保暖 　　减肥者治疗刮痧时应避风和注意保暖刮痧时应避风，注意保暖。室 …

　　刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 　　1、腿部穴位 　　刮痧瘦腿首先须掌握对瘦腿有效的腿部穴位。 　　（1）伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置； 　　（2）血海穴：用力绷紧 …

　　采用腹部刮痧，可以有效刺激肠道蠕动，促进腹部血液循环，促进肠胃动力，有效改善消化系统机能，进而改善便秘的苦恼，还能起到燃烧脂肪，收腹的效果。 　　经常加班，久坐，腰腹容易发胖，而且还容易患上便秘。 …

　　刮拭背部膀胱经的有关俞穴及膻中、中脘、关元、丰隆穴可健脾益肾，宣肺化痰，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余的水湿和脂肪，达到减肥效果。 　　刮痧减肥的作用与机理：体内的水湿运化过 …

　　中医认为肥胖的原因不外虚实两种，其中以痰湿与气虚较为多见，这是符合“肥人多痰湿”“肥人多气虚”的理论的。 　　痰湿内蕴者表现为形体胖大，食纳较多，善食甘美肥腻，胸闷脘痞，平素多痰，倦怠恶热，舌胖苔厚， …

　　脾气虚者坚持减肥刮痧，可以预防和治疗肥胖症。坚持对肥胖的局部进行刮痧，对各种原因的局部肥胖均有减肥效果。 　　人体肥胖的原因，其一是食欲好、食量大、吸收佳，而运动量小；其二是脾气虚，运化功能减弱， …

　　刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。 　　刮痧减肥 　　刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很 …

　　刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。 　　此类减肥穴定位如下： 　　(1)中皖取穴时，可采用仰卧的姿势，于人体上腹部，前正中线上，具体找 …