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莲子怎么剥 首先将莲蓬掰开，然后将一粒粒的绿色莲子取出来放到一起，然后用小刀划一个小口，这样比较容易剥，之后再剥去莲子上的白色纤维薄膜，在剥完后还要去掉莲心，可以用小刀把莲子划成两半然后取出莲心，这样 …

猕猴桃怎么剥 在剥猕猴桃的时候，需要将它的两头进行切除，然后需要准备一个大小合适的小勺子，将其插入里面，接着需要进行旋转，顺时针或者逆时针都可以，在旋转360度之后，它的外皮就会被切除，这样就已经完成剥皮 …

山核桃怎么剥 1、将小刀，也可以借助金属勺子的勺把，将其插进核桃侧边有缝隙的一头，此处就是核桃的软肋。 2、一只手握住核桃，另一手拿着小刀上下用力，核桃很快就会被撬开了，能剥个完整的，味道非常香。 3、将核 …

小山核桃怎么剥 小山核桃在进行剥除的时候，可以使用比较坚硬的物品撬开部分硬壳，剥去部分壳之后，先可以取出一部分桃肉，接下来剩下大概半个或者大半个山核桃，可以把剩下的部分放进另外一个的工具，放进大的槽内 …

芒果怎么剥 要想剥芒果又快又方便，可以贴着芒果核将芒果竖切两刀，一分为三，然后顺着果肉划井字，切好后将芒果轻轻往外翻，然后就可以用勺子刮下切好的果肉。 或者可以先将芒果一切为三，准备一个杯子，然后握住芒 …

便秘果功效 　　便秘果的功效与作用：清肝热，解毒，消肿，攻下。用于肝炎，肝中毒，便秘，四肢肿胀。 便秘果怎么剥 　　将便秘果放在清水中快速洗涤后取出，然后切成中段，干燥后即可食用，干燥之后只吃果实，不要 …

玉米功效 　　玉米的第一个功效是能够调中开胃，对于食欲不振、消化功能相对比较差的人，适当的食用玉米都有着很好的增进食欲、促进消化功能的作用。 　　玉米的第二个功效是能够预防和防治便秘的发生，因为玉米作为 …

碧根果功效 　　1、碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素等营养价值很高，且碧根果在此同时还有补脑强身，降低血脂之功效，身体虚弱、长有失眠者，可吃一些碧根果，有滋补治疗、缓解疲劳和压力的作用。 　　2、 …

柚子功效 　　柚子果肉中含有丰富的维C、维E、维P、叶酸以及类胰岛素等成份，对皮肤有很好的控油以及清爽效果，还能够起到降血糖、降血脂的功效。 　　柚子中还含有丰富的果胶，可以降低低密度脂蛋白水平，减少血管 …

洋葱功效 　　洋葱所含的硒能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物质的毒性。植物杀菌素是洋葱所含的一种特殊物质，这种物质有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。 洋葱怎 …