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 　　中医认为，无论是男女老幼，肾都是重要的身体器官，如果肾受损了，那你的健康就会出现大麻烦。因此，我们每个人都需要养肾补肾 。需要注意的是，不同年龄段的人，需要使用不同的养肾方法，这样才能达到最 …

 　　如何祛斑效果最好 　　一、喝山楂饮祛除黄褐斑 　　原料山楂、橘皮各饮适量; 　　制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 　　可经常饮用。 　　功效清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。 …

　　在我国很多地方的饮食习惯都有食用大葱的做法，从营养角度而言，大葱对于男人来说有壮阳的功效，而对于日常的饮食来说，作为餐桌上的调味品，大葱又有着其它小菜所不能比拟的开胃作用，作为这样一中健康饮食的食 …

　　酸牛奶是很多女性的至爱，她们甚至还会把酸牛奶当成是一种零食来食用，时不时的就喝上一杯，那种酸甜的口味令女性回味不已，而酸奶里面所含有的丰富营养还可以为人体提供所必需的营养物质，可为人体补充能量，可 …

　　姜不仅仅是一种调味品，更是一种养生物品，不过吃姜虽然有好处，但是也只限于适合吃姜的人，一些人不适合吃姜反而会带来危害。下文做了具体介绍，中药360小编带大家一起来看看。 　　吃鲜生姜的好处：增食欲，缓 …

　　西洋参，是一种闻名中外的草本植物，具有天然的保健效果。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。古语云：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的 …