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　　不知不觉四月就来了，四月的时候要多吃一些促进身体新陈代谢的果蔬。那么春季吃什么果蔬比较好呢？今天小编就分享一下四月清爽的养生菜。 　　菠菜 　　春季食补应以养肝护肝为先。在众多的蔬菜中，菠菜的养肝效 …

果蔬药酒是我们生活中常见的能够防治身体疾病的产品，在生活中，很多人在闲暇之余都会制作药酒来强健身体和防治疾病，而果蔬药酒在对某些疾病的治疗上同样是有着不错的疗效的，那么，果蔬药酒的种类有哪些？ 果蔬类 …

　　夏季时节天气炎热，容易出现上火的情况，那么夏季吃什么能降火?为了避免上火的威胁，我们可以适当的食用一些去火的食材。那么吃什么能降火?下面我们就为大家推荐生活中最具清热降火的果蔬。 　　NO1、西瓜 　　 …

　　便秘该如何缓解呢?这是很多人想知道的一个问题，春季也是便秘的易发期，天气干燥会在增加便秘的发生几率，长期便秘会影响肠胃健康，影响记得的健康，下面就为大家介绍具有润肠通便功效的15款果蔬! 　　1、竹笋 …

　　果蔬是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 　　水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进 …

　　近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用，能使脸色红润、身材丰满。 　　西红柿。近年来，西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用 …

　　女性应对冬季干燥的天气，适宜“由内养外”，除了多喝水，每天吃补水的果蔬最关键。 　　女性应对冬季干燥的天气，适宜“由内养外”，除了多喝水，每天吃补水的果蔬最关键： 　　黄瓜：生吃黄瓜可充分补充皮肤所需的 …

　　果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华为皮肤自然吸收营养的美容术。 　　水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。 　　特别是 …

　　果蔬中含有许多具有抗癌功效的化学物质，如维生素A、E、C，胡萝卜素，微量元素硒、锌、钼，多酚及类黄酮等。下面就介绍一些近年来新发现的和研究得比较多的物质。 　　番茄红素：存在于西红柿、西瓜、樱桃中。 …