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　　中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。 　　鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴 …

　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 　　在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不 …

　　如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，预防性功能障碍。 　　含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含 …

　　专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。 　　一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的 …

　　大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯，则能把风险降低70%。 　　专家解释，这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后，肠中会分解一种物质 …

　　一般人都知道，身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理“营养”也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。 　　那么，人重要的心理健康“营养素”有哪些呢？ 　　 …

　　心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。 　　心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心理健康的标准就能更好地 …

　　心胸宽广：成熟男人不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那。他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是“首先回头的天使”。 　　一、重视诺言：成熟男人绝对 …

　　男人克服恐惧心理，首先要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。 　　此外，要学会应付压力，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解压力 …

　　一般人正常工作时间不能超过10小时，这是人体健康的负荷量，但我国都市成年男性的工作压力往往持续到12小时以上，造成严重的心理负荷。 　　说到家庭，老夫老妻时间长了，生活越来越平淡，在外面忙了一天，回到 …