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黑芝麻和白芝麻的区别 从颜色外观上来说，肯定就不一样，一个是白色，一个是黑色的。白芝麻的口感一般比黑芝麻要好一点，当然相比之下黑芝麻的营养价值又会更高。另外，黑白芝麻的食用方法、营养价值、价格方面也是 …

白芝麻本来就是带一些苦涩味道的，就算是生芝麻也是有这种苦涩味道的，比较纯的白芝麻味道是很苦的，可同时也是能闻到它香味的。 假如打开了包裝，就能闻到香甜醇厚的味道，那么就应该是品质非常好的白芝麻了，可是 …

吃白芝麻好处 吃白芝麻能为机体补充钙质，在防止骨质疏松，防治腰膝酸软，腰腿痛方面的益处十分明显，因为白芝麻富含油脂，可以通过润滑肠道来促进排便。 吃白芝麻还能够为机体补充微量元素，比如锌、硒、锰，而且在 …

白芝麻是可以生吃的，白芝麻当中也含有丰富的钙、铁、磷蛋白质以及脂肪等，一天吃40克的左右的白芝麻，就可以达到保健的效果，但是生吃白芝麻比熟吃白芝麻的营养价值稍微低一些。 生吃好处 白芝麻中含有大量的脂肪和 …