秋梨生津清热解秋燥 板栗补脾健胃养元气 【1、大枣：宁心安神抗过敏】 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。 【2、菊花：祛燥润喉防感冒】 菊花 … 查看更多 →
