银屑病人如何自我保护

  是一种常见的慢性皮肤病,由于其发病原因至今不完全了解,也就缺乏特殊的治疗药物,但此病还是可以治愈的。愈后复发也常见,不过病员只要注意生活中有关细节,是可以减少复发,减轻病情,延长缓解时间的。病员需 …

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对于儿童患者进行自我保护

  对于儿童患者无论节段型或泛发型,都应适当进行自我保护,因为儿童在玩耍等活动中易受到外伤,如:膝、肘、胫、臂、手常常是儿童的始发部位。,皮肤病,色斑,对于儿童患者进行自我保护 …

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自我按摩减肥法

  环摸按摩减肥法,这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部,可以刺激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,促进皮肤组织的废物排出,当然有助于减少脂肪。 …

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自我按摩防脱发

  中医称肾主骨生髓,其华在发。黑色食物可滋补肝肾,对头发健康有好处。   可采用补肾养血、健脾除湿之法养护头发。但要注意乌发中药何首乌,可能导致转氨酶升高,选其长期服用乌发要慎重。除此之外,还可以采 …

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停止手淫的自我控制指南

  首先要坚信自己能克服这个困难。有许多人,不论男女,都已经克服了,如果你下定决心,你也能作到。下决心是第一步,是出发点。你必须下定决心停止66,当你下定决心以后,问题在很大程度上都解决了。这个决心必须 …

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气功自我控制疗法

  气功自我控制疗法是张明武根据道家传统气功《灵宝毕法》的“匹配阴阳法”,博采医家、儒家、佛家、民间的气功精华,以及吸收十几年来练功经验创编的一种医疗气功。   自控本意有三:一为调心、调息、调身;二为 …

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妈咪自我心理调节十招

  产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。   产后抑郁:这是比产后忧郁更严重的症状,在10个产妇中大约 …

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要重视产前检查和自我监护

  妇女怀孕后谁不希望平安地度过孕期,生一个健康聪明的小宝宝?可是有些因忽视产前检查和自我监护,出现异常情况未能及时诊治,以致延误病情,危及母婴。有些疾病,如妊娠综合征等,通过认真的产前检查和自我监护 …

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银屑病患者的自我护理

  又称,是长期而慢性的疾病,一般不影响身体健康,但影响。故该病通常带来的是身心的双重煎熬。要治愈银屑病,除了行而有效的药物治疗,日常的良好也是必不可少的。   一、在上,应避免一切可能的诱因!忌食鱼 …

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癌痛可以自我控制

  对于晚期癌症患者来说,疼痛是最普遍的症状。针对晚期癌痛,世界卫生组织(WHO)于1986年制定了“三阶梯止痛”的治疗原则,中华人民共和国卫生部于1993年也正式颁布了《癌症病人三阶梯止痛疗法的指导原则》,医学 …

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