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 　　中医认为，肾是人体重要器官，如果肾出现了健康隐患，就会给你的健康造成困扰。那么，我们该如何养肾补肾呢？接下来，中医为你介绍一些可以温补肾阳的药膳，它们的补肾效果会非常好。 　　1、锁阳壮阳粥 …

 　　在日常生活当中有很多的人在夏季的时候容易出现中暑的情况，直接严重的影响到了身体健康，其实大家需要注意这样的情况出现，而且很多的人在户外工作，会造成高温，影响到人体健康，造成中暑，推荐几款解暑 …

 　　睡眠不足是现在很多人都面临的一个问题，出现这类问题的原因有很多，但是想要解决这类问题的话，食疗是一个不错的方法的。 　　睡眠不足的药膳调理方 　　1、西洋参煲乌鸡汤 　　西洋参，性味甘寒微苦，能 …

 　　天气变冷，这个时候也是感冒的高发时节，严重的会得过敏性鼻炎，如不及时治疗会旧疾难除，连年复发。那么过敏性鼻炎如何治疗呢？过敏性鼻炎吃什么好呢？下面为您介绍过敏性鼻炎食疗药膳，一起来看看。 　 …

 　　很多女性会有贫血现象的出现，对女性生活会造成一些影响。据调查显示，女性贫血患病率整体为35.6%，孕妇为42.1%，哺乳期妇女高达47.6%。那么造成女性贫血的原因有哪些？药膳如何调理？下面我们就一起来看 …

 　　脾胃不好的人要注意规律饮食，按时吃饭，同时可以服用一些调理脾胃的药膳，下面就为大家介绍5款药膳方，脾胃不好的人可以吃一吃。 　　调理脾胃的5款药膳方 　　1、茵陈蚬肉汤 　　材料：茵陈30克、蚬肉15 …

 　　月经是女性特殊的生理现象，但很多女性都不希望月经的到来，因为会给自己带来很大的痛苦，而最大的痛经莫过于痛经了。中医指出，痛经是肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀所导致，那么痛经怎么办呢？ …

 　　为数不少的女性看上去面无血色，皮肤、黏膜苍白或萎黄，这些人常伴有疲乏无力，头晕健忘，心慌气短，月经失调等症状，或皮肤萎缩、干燥，毛发干燥易脱落，或有指（趾）甲脆薄而扁平、凹陷、易分裂等现象， …

 　　大家都知道熬夜伤身，但是有时候熬夜是为了工作的需要。那么熬夜吃什么好呢？十款药膳给夜猫子补身体。 　　1、雪肌汤 　　做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文 …

 　　由于生活和工作越来越忙碌，很多朋友顾不上自己的身体，导致了各种胃部疾病的发生。那么有什么好的养胃的方法呢？养胃吃什么好呢？今天我们就来了解一下在中医药膳中有哪些养胃的食物吧。 　　6款养胃的食 …