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　　青春期正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成年人，因此，营养问题就显得很重要。营养素的功能在于构成躯体，修补组织，供给热量，补充消耗，调节生理功能。青春期应注意以下营养素的补充： …

　　在日常生活中，大家需要注意保健事项，平时，应该注意一些中医养生的方法，而且要注意痰湿体质的保健，合理的进行饮食，避免造成更多困扰，大家需要注意自己的身体调养，要注意合理的补充营养，那么痰湿体质如何 …

　　维生素C是水溶性维生素，是人体不可缺少的物质。维生素C生理功能很多，它具有很强的氧化还原性质，对细胞膜可起到保护作用，交对有害物质起解毒作用。它可以促进细胞间质的合成，也可以促进合成维生素D、皮质激 …