防暑解渴的生津茶

  夏天由于气温高,出汗,人体津液丢失过多,需要补充液体,不妨自己动手制作防暑解渴的生津茶。   1.乌梅绿豆饮   【原料】乌梅25克,绿豆250克。   【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右,取出切成小丁或片 …

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