身心合一锻炼法–太极拳

  太极是一种身心合一的传统锻炼方法,在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。   我国《黄帝内经・素问》中就提出:“其病多痿厥寒热,其治宜导引”。汉代名医华佗创编了“五禽戏”作为健康运动,他的理论 …

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女大学生痛经的身心治疗法

  痛经(Dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病,分原发性和继发性两种。据我们对600名在校女大学生的初步调查,患原发性痛经者占女生的29%左右,和某军校调查的数字接近(29.5%),严重影响了学生的身心健康及学习情况 …

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“更年男”身心调护5招

  我们知道,男人进入中年之后,体内雄性激素出现一定程度的下降,影响到男人的生理和心理平衡。于是,有一部分男人便开始进入了更年期,表现为一系列的男性更年期症状。   那么,男人更年期怎么办?男人更年期应 …

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