枸杞青笋汤

  【药材】枸杞20克。,  【做法】,  步骤1:青笋去皮,洗净,切成小块;枸杞去杂质,洗净,润透;葱洗净,切成葱末;姜洗净,切片。,  【食材】青笋500克,葱10克,姜5克,料酒10毫升,鸡汤1000毫升,盐3克 …

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青笋可以生吃吗

青笋是可以生吃的,生吃时需要去掉外层老的皮,它有自然的香气,可以凉拌或者做成沙拉食用,口感特别好,而且生吃还能最大程度保留它的营养成分。 生吃好处 生吃青笋里面的营养也可以快速的被人体吸收,具有提高身体 …

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