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　　男性的前列腺问题主要有两种，一是中青年人易患的慢性前列腺炎，二是90%以上老年人都会出现的前列腺增生症。 　　这是两种完全不同的疾病，却有一个相同点：需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如 …

　　众所周知食补是最好的一种养生方式，由其是在冬季的时候如果注意日常的饮食的话，对人体的健康也是有很多的好处的，所谓食补养生也就是利用一些饮食的方法达到身体的保健，而食补其实也是以调养为主的一种养生方 …

秀发的保养会影响仪表，要秀发保持光泽亮丽，大可从饮食着手，注意营养吸收和饮食赹衡，由头靓到下脚都没问题吧！头皮有无数汗腺和皮脂腺，经常分泌汗液和油脂。由于头发覆盖，散热不易，分泌物易和尘埃、头皮屑积聚 …

　　一个人的睡眠质量直接关系到一个人的健康，所以一直不能小看失眠。如果一个人长期睡不好觉，直接就会导致他身体各个系统的紊乱，危及健康。当你睡不着的时候可以试试下面的方法，轻轻松松提高睡眠质量。 　　一 …

　　一个健康的人是气血两足的，但是一些一些疾病，人体就会变得很虚弱，可能会气血不足，对于气血不足的患者要进行气血双补。但是补气血不能乱来，中医认为补气补血分体质。 　　说到补养气血，有许多传统的食疗方 …

　　拥有高耸挺立的双峰除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试一试。 　　酒酿有很好的丰胸 …

　　科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。 　　(1)注意碱性食物的摄 …

　　现代医学认为，少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗 性疾病有关。 　　中医学则认为，此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头，多与遗传有关，不易治疗。而后天性的 …

　　头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。 　　另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发 …

　　美发乌发粉：黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用 牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。 　　(1)核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖 …