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　　要想用中药治疗疾病，我们就要对煎药服药有基本认识。饭前饭后吃药看似是小事，其实是有不少讲究的。接下来，小编我就告诉你饭前饭后吃药的基本常识，教你如何正确吃中药。掌握了吃中药的基本知识，会让你身体更 …

　　想减肥，饭后该干什么？运动太大怕肠胃不爽，活动太少又不起作用，那就试试按摩操吧，介绍一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体、促消化减肥的功能。 　　第一式：丹田小腹神阙穴 　　方 …

　　没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后小招，让你吃饱吃好不发胖! 　　一、润肺止咳，饭后吃个柿子 　　柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的 …

　　脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 　　最重要的是控制饮酒。90%―95%的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60―200毫克酒精，需要3―10个小时后 …