【药材】枸杞、桃仁各10克，海带、甜杏仁各8克。， 【做法】， 步骤1：枸杞、桃仁浸泡，洗净;海带洗净;绿豆、大米淘洗干净;将桃仁、甜杏仁，放入干净的纱布里，包好备用;薏米泡透，洗净。， 【食材】薏米15克，绿豆20克，大米50克。， 【功效】清热解毒、活血化瘀。可有效防治痤疮。， 步骤2：锅置中火上，入水适量，故入纱布包，煎煮至水剩余原来的一半，加入大米、薏米、枸杞、海带，加适量的水，熬煮至粥黏稠即可。， 【食法】该药膳活血化瘀，故有严重出血症者禁食用。，
【药材】枸杞、桃仁各10克，海带、甜杏仁各8克。
【食材】薏米15克，绿豆20克，大米50克。
【做法】
步骤1：枸杞、桃仁浸泡，洗净;海带洗净;绿豆、大米淘洗干净;将桃仁、甜杏仁，放入干净的纱布里，包好备用;薏米泡透，洗净。
步骤2：锅置中火上，入水适量，故入纱布包，煎煮至水剩余原来的一半，加入大米、薏米、枸杞、海带，加适量的水，熬煮至粥黏稠即可。
【功效】清热解毒、活血化瘀。可有效防治痤疮。
【食法】该药膳活血化瘀，故有严重出血症者禁食用。
【食法】每日2次。
海带双仁粥，海带双仁粥的做法