功能效用

榆黄蘑又名金顶侧耳、金顶蘑、玉皇蘑;菌盖草黄色至鲜黄色,光滑,漏斗状,直径3-10厘米。菌肉白色。柄偏生。菌盖鲜黄、油亮,优美喜人。具有预防杆菌感染、健脑与恢复精力、治疗心血管疾病的功效

1.预防杆菌感染

榆黄蘑其菌盖上的黏液中含有多糖体甲,多糖体甲可以预防萄萄球菌、大肠杆菌、肺炎杆菌和结核杆菌的感染。

2.健脑与恢复精力

榆黄蘑含有人体必需氨基酸中的苯丙氨酸,苯丙氨酸有改善记忆力及提高思维的敏捷度的作用。另外,榆黄蘑的黏液中还含有一种核酸,这种核酸有健脑的作用,能够对人体脑力、精力有恢复作用。

3.治疗心血管疾病

榆黄蘑干品中含有蛋氨酸,这种蛋氨酸能够帮助分解脂肪,因此,榆黄蘑能预防脂肪肝、心血管疾病和肾脏疾病的发生。

营养价值

榆黄蘑富含蛋白质、氨基酸和维生素等多种营养成分,富含人体必需的8种氨基酸,尤其是谷氨酸含量与菇类含量最高的草菇相同,并含有丰富的钾、钠、钙、铁、锌,以及维生素C、烟酸、泛酸等,是不可多得的珍贵食用菌,属于高营养、低热量食品。