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功能效用 苏子油，是选择优质紫苏籽，以传统的物理压榨方法精制而成，是一种高不饱和度的天然油脂，所含主要成份为α-亚麻酸，含量高达67％左右，具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压、保护视力等功效。 1.降脂降压 苏 …

功能效用 葡萄皮，就是葡萄的表皮。葡萄皮中含有的花青素比果肉还多，建议洗净后，连皮带肉与籽一起打成汁，完整摄取营养。葡萄皮具有抗心血管疾病、改善睡眠、降低血糖等功效。 1.抗心血管疾病 葡萄皮中含有的白藜 …

功能效用 榆黄蘑又名金顶侧耳、金顶蘑、玉皇蘑；菌盖草黄色至鲜黄色，光滑，漏斗状，直径3-10厘米。菌肉白色。柄偏生。菌盖鲜黄、油亮，优美喜人。具有预防杆菌感染、健脑与恢复精力、治疗心血管疾病的功效。 1.预防 …

丙肝可以适量吃红薯。红薯富含不饱和脂肪酸，能有效阻止脂肪和胆固醇在肠道内吸收，又可以分解体内的胆固醇，促进脂质代谢。另外，红薯可提供大量胶原和粘多糖类物质，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫 …