如何健康的晒黑皮肤

　　晒黑床，已成为流行，因为它们让人们保持全年黝黑，他们是放松，人们相信他们比躺在阳光下更安全。什么人不明白的是，光需要的就是从太阳晒黑一种是光在1晒黑床同一类型，但更加强。

　　UVA紫外线

　　有两种造成您的皮肤晒黑或灼伤的紫外线类型。 UVA的射线是一种深穿透射线，导致通过让你的皮肤释放黑色素皮肤晒黑。 UVA紫外线已表明造成长期持久的皮肤损伤，但比UVB射线更好。晒黑床灯泡产生的紫外线射线多数，但晒黑床发出的紫外线照射量远高于比什么是来自太阳的欢迎。

　　紫外线B

　　紫外线B浅，紫外线穿透，但它们更大的破坏。这些都是导致燃烧的光芒。 UVB射线穿透皮肤，并在表面形成皮肤烧伤流行的毛细血管。晒黑床确有他们UVB射线，但比太阳少。然而这种接触可以是危险的你的皮肤。

　　安全

　　晒黑床的公司说他们是比实际的太阳更安全。他们还吹嘘说紫外线照射发出所需的维生素D维生素D，不过，可以收到时吃的食物，如牛奶，麦片或某些蔬菜。晒黑床，与导致黑色素瘤皮肤癌。

　　长期效应

　　虽然晒黑床没有很多UVB射线，他们确实有紫外线照射。 UVA的射线，因为它们能穿透更深，被认为是破坏皮肤的弹性，使之过早皱纹和年龄。人们不仅过早的年龄，他们也更有可能得到恶性黑色素瘤皮肤癌，皮肤癌是最致命的形式。研究工作是由世界卫生组织指出，如果你在晒黑躺在床上在35岁之前，你增加你获得了百分之75黑色素瘤的机会，根据卫生保健新闻工作者协会网站。

　　其他副作用

　　紫外线A和紫外线B会破坏血管，它们可以导致光敏反应，如过敏反应，他们因而可能导致眼损伤。眼睛结膜炎或角膜感染的合同从晒黑床。

　　如何保护皮肤

　　最好的办法，以避免自然阳光晒黑床或皮肤损伤是不暴露你的皮肤的。如果你在室外，使用一个强大的SPF防晒或掩盖。晒黑床可能应该是可以避免的，如果你不想皮肤损伤。最好的办法是一个昏暗的皮匠的选择。

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