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芋头的甜度并不是很高，吃起来只有一种淡淡的甜味，如果平时还想吃甜一点的话，肯定还是要蘸糖吃的，这样会比较好吃。 芋头含糖量 芋头的含糖量是并不高的，在23%左右，而且其中多为水溶性的多糖，如果适量食用的话 …

黄桃的甜度是比较高的，成熟的黄桃甜度在14-15左右，属于含糖量比较高的水果一类，而黄桃的营养成分丰富，合理的食用可起到润肠通便、促进消化、恢复体力、增强免疫等效果。 黄桃含糖量 黄桃含糖量是比较高的，每100 …

皇冠梨在每年8月中旬成熟，甜度和其它梨品种相比不算高，属于清甜不腻口的类型，酸甜适中，还稍带些淡淡的蜜香味，吃起来味道别具一格，果肉脆脆的、嫩嫩的，但唯一美中不足的是，它的皮是比较粗糙的。 皇冠梨含糖量 …

糙米的甜度是并不高的，而且还能够延缓淀粉的消化和吸收，升糖指数也不高，是非常适合三高人群食用的，可以有效避免血糖的升高。 糙米含糖量 糙米本身的含糖量是并不高的，但是它属于杂粮一类，和粮食是一样，其中含 …

黑布林又可以叫布朗，它的口感清甜汁多，糖度达13度以上，品质是比较好的，而黑布林果实成熟期为6月初-6月中下旬，此外黑布林并以它奇特的形状、色彩艳丽、风味香甜、比较耐贮藏等特点，深受人们的欢迎。 黑布林含糖 …

地瓜的甜度和土质、地瓜种、肥料有关，地瓜品种中普薯32的甜度排第一，有蜜薯之称，吃起来甘甜，可以烤着吃、蒸着吃，都是十分的香甜，还可以熬粥喝，这个品种一般越红的越甜。 地瓜含糖量 地瓜的含糖量是23.1%，属 …

奇异果的是一种常见的水果，它的甜度从8-14不等，是一种中低糖量水果，有着属于自己的独特味道，适合大部分人群食用。 奇异果含糖量 奇异果这种水果的含糖量并不是特别高，一般每100克的奇异果里面可能会含有14克左 …

花菜是比较常见的蔬菜之一，它含有丰富的维生素及矿物质，尤以维生素C的含量特别突出，每100克花菜中维生素C含量高达80毫克，除此之外，它是富含类黄酮最多的食物之一，有很好地抗动脉硬化的功效，从而深受消费者的 …

青椒的甜度是比较低的，而青椒中含有丰富的维生素，具有开胃消食、温中散寒、解热镇痛的功效，能够提供人体所需要的营养，提高免疫能力，所以是餐桌上比常见的蔬菜之一。 青椒含糖量 青椒含糖量是不高的，每100克含 …

西柚的甜度比较低，是柚子类的水果，它的血糖生成指数只有25，升高血糖的作用很低，而且西柚还含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，在一定程度上帮助提高胰岛素的敏感性。 西柚含糖量 西柚中的含糖量是比较低的，它 …