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罗汉果的甜度比较高，因为罗汉果中含有果糖、葡萄糖、罗汉果甙、苷V、苷Ⅳ、D-甘露醇等甜味成分，这些成分让罗汉果带有很浓郁的甜味，吃起来比白糖要甜的多，是非常好的代糖食品，但是罗汉果当中含有的糖和普通的蔗糖 …

胡萝卜里面含有蔗糖，所以吃起来口感会是甜的，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，对于人体的健康有利。 胡萝卜含糖量 胡萝卜的含糖量在7%至8%之间 …

杨桃属于高升糖指数食物，其中有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖，甜度比较高，虽然一年四季都可以迟到杨桃，但是不同时间、不同地区生长出来的杨桃，甜度也是不同的，有些杨桃品种就是比较酸的，即使成熟了，成熟度比较高 …

软籽石榴的果皮是比较薄的，果实饱满平整，粒粒晶莹透亮，看起来就让人垂涎三尺，而软籽石榴的甜度在15左右，比一般石榴更甜，但又不至于齁人，清甜可口，深受消费者的喜爱。 软籽石榴含糖量 软籽石榴含糖量是比较高 …

12月是白菜生长的初期，而1月到达了白菜的巅峰期，则到2月了，处于中期和晚期的白菜尤为好吃，尤其是打霜之后的白菜的叶片顶端会枯萎，这也是它的甜度达到顶峰的时候。 白菜含糖量 白菜含糖量是不高的，每100克的白 …

豌豆的甜度比较低，豌豆在生活中也是比较常见的一种食物，而且营养丰富，里面含有丰富的蛋白质，膳食纤维，维生素，多种营养成分，而且可以提高人体的抵抗力，帮助人体消化，豌豆的吃法有很多，也可以直接使用，也可 …

黄豆的口感是非常鲜美的，而且细腻的口感中带着点甜味，并且黄豆嚼着一点都不硬，恰恰相反黄豆熟了之后是绵软的回味无穷，非常的受人喜欢。 黄豆含糖量 黄豆含糖量是不高的，每100克含糖量在 20.8%左右，虽然黄豆中 …

核桃甜度是比较低的，所以也导致大多数的核桃，吃起来的口感都较差，在炒制的过程中可以加入适量的糖，来增加其甜味。 核桃含糖量 核桃这种果实的含糖量并不是很高，含糖量为10%左右，建议在餐后的三四个小时食用， …

茭白的甜度比较低，含有丰富的水分、膳食纤维等大量营养物质，茭白可以促进肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，帮助排除肠道内的毒素和垃圾。 茭白含糖量 茭白的含糖量比较低，属于低升糖指数食物，含糖量为4%/100g， …

柠檬吃起来是比较酸的，但是它里面也含有糖分，只是含糖量不高，柠檬中营养物质丰富，其中微量元素、维生素的含量高，具有很强的抗氧化功能，可以美容养颜，减肥瘦身。 柠檬含糖量 柠檬是含糖量非常少的水果，每100 …