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暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、 …

哪些食物补中益气消暑除烦？下面小编为你详细介绍。暑热天气人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以中医养生此时强调解热防暑，补充体力。专家介绍，民间有小暑吃藕习惯，藕的 …

　　【名称】十味香薷饮 　　《百一选方》卷七 　　【处方】香薷叶30克人参(去芦)白术陈皮(温汤浸少时，去白)白茯苓黄耆(去芦)厚朴(去粗皮，锉碎，生姜汁拌炒至黑色)干木瓜白扁豆(炒去壳)甘草(炙)各15克 　　【用法 …

　　进入夏季之后，天气越来越热，清热消暑成了我们最关心的一个话题。那么我们该如何消暑呢?吃什么能消暑呢?哪些饮食有消暑的功效呢?下面我们就为大家介绍几款消暑的食材，快来一起了解一下吧。 　　苦瓜： 　　中 …

　　夏季天气非常的炎热，甚至有些人已经出现了中暑的症状，给我们的健康带来了极大的威胁。那么，夏天解暑吃什么好呢？专家介绍，生活中有很多的解暑食材，下面就为大家介绍餐桌上的5款“消暑药”！ 　　夏天解暑吃什 …

　　中医认为，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，《神农本草经》记载白菊花茶“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。” 　　专家建议大家，夏天不妨多 …