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 　　俗话说：“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，泡脚会给人带来无可比拟的舒适之感，特别是在冬天，热水泡脚可祛湿散寒，促进血液循环，使浑身都暖绵绵的。然而，泡脚 …

　　日常生活中，我们很多饮食习惯都是一代传一代，大家就理所当然的觉得这个是正确的，其实这都是没有科学依据的，小编就来给大家扫盲一下。下面跟中药360小编一起去看看下文的具体介绍。 　　◎人人都可食用醋 　　 …

　　误区一：钙大量流失会造成骨质疏松，骨质疏松引起骨关节病，所以需要大量补钙 　　科学知识：人体骨质由2/3的钙和1/3的有机质组成，骨质疏松是由于钙和胶原蛋白长期流失造成的，而骨关节病的本质是关节发生退变 …

　　与成年人不同，儿童的身体抵抗力较弱，生病是常有的事情，与成年人相同，儿童生病了也需要吃药，但是，许多家长就忽视了儿童用药的特殊性，采用了一些比较蠢的方式，结果起到了相反的效果，下面我们看看儿童用药 …

饮用药酒要根据人的体质、季节、地域、年龄、性别等不同来辨证饮用，尤其应注意避免以下5个误区! 1.药酒补酒不分。 服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据 …

　　初发患者，往往急于求治，急于速愈，用药几天甚至一周，就质疑怎么还不见效？为此反复更换治疗方法，结果导致病情延误，失去了最佳治疗时期。 　　久病患者，转诊多处，治疗无效，遂心灰意冷，丧失治疗信心，以 …

10种饮食减肥误区 阻碍代谢 4大误区让你越运动越肥胖 八种有害健康的减肥方法 摒弃喝茶减肥的误区 残害身体的四种减肥法 冬季减肥注意因时因地因人制宜 更年期妇女莫要过度减肥 减肥的三大主要误区 减肥失败的“六大 …

　　减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。 　　针灸减肥误区一　效果每日可见 　　减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显 …

　　有些人减肥全凭兴趣，往往会一朝发奋起来，什么也不吃，等到饿得受不了了，又开始猛吃猛喝，这样体重根本不会减少，反倒心灰意冷，自暴自弃，任由自己胖下去，只能宣告减肥失败。 　　误区1：少吃一顿是一顿 　 …

　　许多人认为吃粗的纤维食物有利于减肥，吃越多越好，其实这是一个误区。建议减肥人士每天摄入的纤维约30克左右，过量会加重胃肠负担，同时会影响钙、铁等营养素的吸收。 　　1、减得越多越好 　　有些减肥方法号 …